Jentegruppen

Gratis gruppebasert trening innen styrke og kondisjon for jenter fra 13-19 år

Idrett Bergen Sør har etablert et gratis styrke- og kondisjonstreningstilbud for jenter 13-19 år som har ønske og behov for å trene i et felles miljø. Målet med gruppen er å fremme både god fysisk helse og god mental helse gjennom regelmessig trening i gode miljøer. Gruppen ønsker å gi jenter som ikke deltar så mye i andre fritidstilbud og/eller er berørt av psykiske lidelser eller sliter med utenforskapsmuligheter til å trene og sosialisere seg i trygge omgivelser. Tilbudet vil også gi introduksjon til styrke- og kondisjonsstrening, og lære deltakerne grunnleggende teknikk og øvelser. Treningen er gruppebasert, og er dermed morsomme, sosiale og varierte. Vi oppfordrer de som er interesserte til å delta, uavhengig av erfaring eller form. Se lenger nede på siden for påmelding eller kontaktinformasjon.

Tid og sted:

Tirsdag kl. 14:30-15:30.

Treningsrom Smørås IL klubbhus (kjeller).

Adresse:  Slåtthaugvegen 47, 5222 Nesttun

Nærmeste bybanestopp er Skjoldskiftet (ca. 10 min unna). Det er mulig å parkere gratis utenfor ved isbanen.

Påmelding/kontaktinformasjon:

OBS: Jentegruppen er nå full - vi har ikke kapasitet til å ta i mot flere.

Men vi ønsker å starte opp en ny jentegruppe i Gneist Arena januar/februar 2026. Ta kontakt om dette er interessant: 

Benedikte P: 954 58 401 /  [email protected]

Jentegruppen er finansiert av Stiftelsen Anna Jebsens Minde  ,  Fana Sparebank ga midler til barn og unge  og prosjektmidler fra Sparebanken Norge!  Tusen takk for støtten!