Foto: Grethe Hillestad 

Idrett Bergen Sør har siden 2012 tilbudt seniortrim for innbyggere i Bergen Kommune! Alle er velkommen, uavhengig av hvilken bydel man tilhører.

Under treningene tilrettelegger vi med ulike fallforebyggende øvelser, og en bestemmer selv hvilket tempo man utfører treningen i. Evig Aktiv er ment som en kjekk arena for mestring og et sosialt felleskap.

Per dags dato har vi to ulike konsept:

- Lett trim med fokus på balanse, styrke og bevegelighet. Stol som hjelpemiddel.

- Litt tøffere sirkeltrening i sal, hvor vi bruker kroppsvekt og annet utstyr.

For å melde deg på / spørsmål/ gratis prøvetime;
Ta kontakt med Inga Hallingbye Drågum:
Telefon:  926 31 834 (Tilgjengelig i ukedager 08:30-16:00)
Mail:       evigaktiv@idrettbergensor.no

Oppstart i 2023 er uke 2 for alle partier (uke 3 for Ytrebygda kirke).
Vi holder på til og med uke 25.

Også mulig å melde seg på etter semesterstart, en vil da kun betale for resterende økter.

Vi tilbyr alltid en uforpliktende, gratis prøvetime på alle partier!

Lett trim med stol:

Smørås klubbhus – Mandag 11:00 - 12:00

Smørås klubbhus – Mandag 12:15 - 13:15

Smørås klubbhus – Onsdag 11:00 - 12:00

Kaland – Mandag 12:30 - 13:15 (FULLT)

Ytrebygda kirke –  Tirsdag 14:30 - 15:30

Nesttun Eldresenter –  Tirsdag 11:00 - 12:00  

Bjarghuset – Onsdag: 11:00 - 12:00

Gneist klubbhus Liland – Torsdag 11:00 - 12:00

Sandsli bo - og aktivitetssenter – Torsdag 11:00 - 12:00

Sirkeltrening 

Sandslihallen – Tirsdag 14:00 - 15:00 (OBS: Herregruppe)

Bjarghuset –  Mandag 10:00  - 11:00 

Bjarghuset – Mandag 11:00 - 12:00 

Bjarghuset –  Onsdag 10:00 - 11:00 

Bjarghuset – Onsdag 11:15 - 12:15 

Fana Arena – Torsdag 11:00 - 12:00  

Vi vil også vurdere å starte opp nye grupper dersom det blir stor etterspørsel!
Ønsker din organisasjon eller institusjon seniortrim fra oss? Send oss gjerne en forespørsel!

Aktuelt for Evig Aktiv