Sammen om å bedre folkehelsen

 

 

 

 

 

Barseltrening

Barseltrening

 

«Har du lyst å komme i form etter fødsel og styrke opp kroppen din med barseltrening? Timen vil bestå av styrke med fokus på bekkenbunn, mage og rygg, samt kondisjon og mobilitet. Treningen passer for alle og timen vil være tilrettelagt for hver enkelt deltaker ut fra utgangspunkt og forutsetning. Programmet er utviklet i samarbeid med fysioterapeut og instruktøren har bakgrunn og utdanning innen fysisk aktivitet og individuell tilrettelegging.

6 ukers kurs koster 850 kr. Ønsker du drop-in timer koster det 150 kr per gang.

Har du spørsmål om treningen eller ønsker å melde deg på kan du ta kontakt med Elise Birkeland for en hyggelig prat på telefon: 926 19 488                    E-post: elise@idrettbergensor.no»

Under kan du laste ned informasjon om barseltrening.

Relaterte dokumenter
 
 

Aktuelt for barseltrening


 

Powered by Cornerstone