Vi planlegger oppstart av ny gruppe med Aktiv Mamma  innendørs på Fana Arena høsten 2020. Treningen er ment som en introduksjon til styrke, mobilitet og kondisjonstrening for mor etter fødsel og frem til barnet har nådd krabbestadiet. Vi fokuserer på mestring og progresjon i øvelser samt å styrke kroppen generelt. 

Planlagt oppstart er i uke 42. (15.oktober) med varighet 8 uker (med forbehold om nok påmeldte).

Sted: Fana Arena (2. etg.)

Tid: Torsdager kl. 12:30 - 13.30 

Pris: 1150,- for 8 økter med trening

For mer info og påmelding ta kontakt med Inga hallingbye Drågum

prosjekt@idrettbergensor.no 

92631834

Mer detaljert informasjon finner du i vedlegget under!