Vi planlegger oppstart av ny gruppe med Aktiv Mamma  innendørs og utendørs ved Fana Arena høsten 2020. Treningen er ment som en introduksjon til styrke, mobilitet og kondisjonstrening for mor etter fødsel og frem til barnet har nådd krabbestadiet. Vi fokuserer på mestring og progresjon i øvelser samt å styrke kroppen generelt. 

Planlagt oppstart er i uke 35. med varighet 6 uker. Treningen vil fortrinnsvis være to dager i uken med forbehold om nok påmeldte.

Mandager utendørs kl. 11:00 - 12:00 oppmøte utenfor Fana Arena  og Torsdager innendørs (2. etg.) kl. 12:30 - 13.30 

Pris: 1700,- for 12 økter med trening

For mer info og påmelding ta kontakt med Inga hallingbye Drågum

aktivitet@idrettbergensor.no 

92631834

Mer detaljert informasjon finner du i vedlegget under!